La nutrición es un aspecto fundamental en la vida de las personas, especialmente para las mujeres. Una dieta adecuada no solo ayuda a mantener una buena salud, sino que también puede mejorar la productividad laboral. En este blog, exploraremos la relación entre la nutrición y la productividad en las mujeres y cómo una dieta saludable puede mejorar su eficacia en el trabajo.
Como moderador de la comunidad del Curso de Alimentación Emocional de IIN, uno de los desafíos más comunes que veo enfrentar a los estudiantes es cómo entrenar a clientes que «solo quieren perder peso». Frecuentemente, los clientes se quedan atrapados en la mentalidad de dieta, creyendo que la única manera de perder peso es restringir calorías y privarse a sí mismos, ya que es el único enfoque para la pérdida de peso que han conocido.
Como moderador de la comunidad del Curso de Alimentación Emocional de IIN, uno de los desafíos más comunes que veo enfrentar a los estudiantes es cómo entrenar a clientes que «solo quieren perder peso». Frecuentemente, los clientes se quedan atrapados en la mentalidad de dieta, creyendo que la única manera de perder peso es restringir calorías y privarse a sí mismos, ya que es el único enfoque para la pérdida de peso que han conocido.
¡Hola a todos! ¿Alguna vez has escuchado hablar del biohacking? Es posible que no todos estén familiarizados con este concepto fascinante, pero déjame contarte un poco más sobre él.
